最新防疫提醒 | 秋冬出行、上班如何防疫？

10月16日，据中国驻意大利大使馆网站消息，欧洲第二波疫情来势凶猛，多个国家单日确诊人数连续攀升，过去一周患者死亡人数较前增加近40%，其猛烈程度已超第一波疫情。近百名旅意侨胞、留学生感染，其中不乏重症患者，受冲击之严重远超第一波疫情。

而国内“战疫”在全国人民的共同努力下取得了阶段性胜利，人们也享受了疫情后的第一个黄金周假期”，人潮涌动，市场苏醒，中国黄金周复苏令世界感慨。但各项数据显示外出游玩的中国人还是自觉戴口罩，备用消毒纸巾，做好个人防护措施，这表示我国疫情防控进入常态化阶段。

时值秋冬季节，呼吸道传染疾病高发，流行性感冒频发，是新冠肺炎病毒病容易反复且肆虐流行高峰期，新冠疫情防控仍然不能放松，省医药特别推出防疫专栏，为您的日常生活出行增添一分保障。

乘坐公共交通工具、骑自行车或乘坐私家车出行上班、办事、购物等，有哪些注意事项？怎么做好个人防护？

秋冬乘坐公交　交通防疫提示

1.有发热或呼吸道症状，特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员，尽量不搭乘公共交通。如需出行应佩戴口罩，减少陪同人员。

2.注意用手卫生，清洁双手前不要触碰口、眼、鼻等器官。接触可能被污染的物品后必须洗手，或用洗手消毒剂消毒。

3.遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。

4.外出随身携带口罩，乘车时佩戴口罩。

5.注意在车内言行举止得体，不大声喧哗。

6.如果等候的车辆拥挤，请改乘下一辆车。

7.尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票。

8.遵守交通部门防疫规定，如戴口罩、测体温、验证健康码等。

9.短途上班通勤，倡导骑自行车出行。

新冠肺炎疫情　　常规化防控

●良好习惯要保持

●个人防护不放松

● 买菜购物要注意

● 农贸市场从业人员提高警惕

●倡导文明健康饮食新风尚

●履行“健康第一责任人”职责

居家预防的好妙招

1.秋天正是传染病流行的季节，早晚易受凉，要随时关注天气预报，随着气温增减衣物，使身体逐步适应环境气温；

2.保持室内空气清新。虽然天气渐冷，但在每天至少保持三次以上的开窗通风，每次不少于30分钟；

3.养成良好的生活习惯，充足的睡眠和营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各项机能，增强身体的抵抗力；

4.加强个人卫生和个人防护，勤洗手，注意咳嗽礼仪，与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩；

5.保持营养均衡的饮食习惯，不暴饮暴食，尽量不食垃圾食品，食物烧熟烧透，隔餐的食物要加热，不食过夜的剩菜。

6.多饮温开水，不饮用生水，不食用冷饮及冰品。多食当季水果，适量补充维生素。

7.生命在于运动，保证适量的运动，运动可以增强人的抵抗力，从而降低被感染风险。

8.抵抗力低下,常患感冒的人群也可以多补充维生素C。

感源清藿香紫苏维C固体饮料：适当食用，具有增强免疫力、预防感冒、滋补气血的作用。

中医防疫　　预防药方