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最新防疫提醒 | 秋冬出行、上班如何防疫?发表时间:2020-10-19 17:41 10月16日,据中国驻意大利大使馆网站消息,欧洲第二波疫情来势凶猛,多个国家单日确诊人数连续攀升,过去一周患者死亡人数较前增加近40%,其猛烈程度已超第一波疫情。近百名旅意侨胞、留学生感染,其中不乏重症患者,受冲击之严重远超第一波疫情。 而国内“战疫”在全国人民的共同努力下取得了阶段性胜利,人们也享受了疫情后的第一个黄金周假期”,人潮涌动,市场苏醒,中国黄金周复苏令世界感慨。但各项数据显示外出游玩的中国人还是自觉戴口罩,备用消毒纸巾,做好个人防护措施,这表示我国疫情防控进入常态化阶段。 时值秋冬季节,呼吸道传染疾病高发,流行性感冒频发,是新冠肺炎病毒病容易反复且肆虐流行高峰期,新冠疫情防控仍然不能放松,省医药特别推出防疫专栏,为您的日常生活出行增添一分保障。 乘坐公共交通工具、骑自行车或乘坐私家车出行上班、办事、购物等,有哪些注意事项?怎么做好个人防护?
1.有发热或呼吸道症状,特别是近期与呼吸道传染病患者有过密切接触的人员,尽量不搭乘公共交通。如需出行应佩戴口罩,减少陪同人员。 2.注意用手卫生,清洁双手前不要触碰口、眼、鼻等器官。接触可能被污染的物品后必须洗手,或用洗手消毒剂消毒。 3.遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。 4.外出随身携带口罩,乘车时佩戴口罩。 5.注意在车内言行举止得体,不大声喧哗。 6.如果等候的车辆拥挤,请改乘下一辆车。 7.尽量选择刷卡、扫码等无接触方式充值、购票。 8.遵守交通部门防疫规定,如戴口罩、测体温、验证健康码等。 9.短途上班通勤,倡导骑自行车出行。 新冠肺炎疫情 常规化防控 ●良好习惯要保持 ●个人防护不放松 ● 买菜购物要注意 ● 农贸市场从业人员提高警惕 ●倡导文明健康饮食新风尚 ●履行“健康第一责任人”职责 居家预防的好妙招 1.秋天正是传染病流行的季节,早晚易受凉,要随时关注天气预报,随着气温增减衣物,使身体逐步适应环境气温; 2.保持室内空气清新。虽然天气渐冷,但在每天至少保持三次以上的开窗通风,每次不少于30分钟; 3.养成良好的生活习惯,充足的睡眠和营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各项机能,增强身体的抵抗力; 4.加强个人卫生和个人防护,勤洗手,注意咳嗽礼仪,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩; 5.保持营养均衡的饮食习惯,不暴饮暴食,尽量不食垃圾食品,食物烧熟烧透,隔餐的食物要加热,不食过夜的剩菜。 6.多饮温开水,不饮用生水,不食用冷饮及冰品。多食当季水果,适量补充维生素。 7.生命在于运动,保证适量的运动,运动可以增强人的抵抗力,从而降低被感染风险。 8.抵抗力低下,常患感冒的人群也可以多补充维生素C。 感源清藿香紫苏维C固体饮料:适当食用,具有增强免疫力、预防感冒、滋补气血的作用。 中医防疫 预防药方 湖南春光九汇现代中药有限公司在湖南省公布防疫中药预防处方后,结合中药超微饮片(中药超微配方颗粒)的特色和优势,推出预防处方超微中药替代方。 超微预防1号方 黄芪2袋 白术2袋 连翘1袋 金银花1袋 广藿香1袋 石菖蒲1袋 防风1袋 甘草2袋 【服用方法】每天早上撕开每小袋,将药粉倒入杯中,用300毫升左右的开水冲泡,15分钟后,服用一半药液,晚上加少量开水兑热服用剩余药液。 【适用人群】成年人的预防用药,可连服3至5天。 【注事项】孕妇禁用,在使用过程中如有任何不适则及时停用。 超微预防2号方 黄芪3袋 金银花2袋 陈皮2袋 大枣2袋 甘草2袋 【服用方法】每天上撕开每小袋,将药粉倒入杯中用300毫升左右的开水冲泡,15分钟后,服用一半药液,晚上加少量开水兑热服用剩余药液。 【适用人群】成年人的预防用药,可连服3至5天。 【注意事项】孕妇禁用,在使用过程中如有任何不适则及时停用。 |