乳腺癌防治月丨关注乳腺健康

1.乳腺肿块、2.乳头溢液、3.皮肤改变、4.乳头、乳晕异常、5.腋窝淋巴结肿（大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。）所以，只要有包块，痛的，不痛的，都应该及时就诊确认。希望提醒身边的女性，包括绝经后的老年女性，都要重视乳房的异常改变，定期筛查。

1、月经初潮早（12岁前来月经），停经较晚（55岁以后绝经）

2、未育、未孕，第一胎生育年龄大于35岁

3、虽生育但没有哺乳，或哺乳时间短

4、母亲家族有乳腺癌或卵巢癌病史

5、停经后进行雌激素替代疗法

6、中年以后，尤其是绝经后体重持续上升

7、有乳腺小叶或导管不典型增生

8、精神抑郁、性格内向、工作压力大

9、高脂饮食；每天饮白酒3次（大于15克）以上

10、儿童时期曾接受放射线治疗

自查时间

每次月经结束后的3-7天。当然如果自己能摸出来，有时候已经不是早期了。如果想要更早的发现，一定要去专业医院定期做检查。

一、看
洗澡时对着镜子看看乳房，看乳腺是否对称、乳头是否有凹陷。

二、触
用指头触摸！一般恶性肿瘤有肿块深、边界不清楚、质地硬的特征。恶性肿瘤触摸高低不平，触摸时没有来回动。

三、挤
用食指和拇指轻轻挤乳头，看看乳头没有液体出现。如果有红色溢液一定要去就诊。